Kiedy potrzebny jest psychiatra? Przewodnik po momentach, w których warto sięgnąć po pomoc lekarza. W codziennym życiu każdy z nas doświadcza trudniejszych chwil: zmęczenia, napięcia, gorszego nastroju. Czasem wystarcza rozmowa, odpoczynek albo wsparcie bliskich. Bywa jednak, że ciało i psychika zaczynają wysyłać sygnały, których nie warto pomijać. To naturalne, że próbujemy je minimalizować, tłumacząc sobie: […]
Kiedy potrzebny jest psychiatra? Read More »
Przewodnik po pomocy psychologicznej Mapa, która prowadzi krok po kroku Ten przewodnik powstał po to, by spokojnie przeprowadzić Cię przez świat pomocy psychologicznej — bez specjalistycznego języka, bez poczucia, że „powinnaś/powinieneś wiedzieć”. Poniżej znajdziesz cztery główne etapy, które prowadzą od pierwszych pytań do świadomego wyboru wsparcia. ROZDZIAŁ 1 — Od czego zacząć? Gdy dopiero orientujesz
Przewodnik po pomocy psychologicznej Read More »
Kim jest psycholog, psychoterapeuta i psychiatra? Najprostszy przewodnik po trzech rolach, które często się mylą. Wiele osób pyta o różnice między psychologiem a psychoterapeutą, bo te role często się przenikają. „Do kogo właściwie powinnam pójść?”, „Kto mi pomoże?”, „Czy wybiorę dobrze?”.To naturalne — świat zdrowia psychicznego zrobił się zawiły i w sieci można znaleźć dużo
Kim jest psycholog, psychoterapeuta, psychiatra? Read More »