Jak zacząć dawanie sobie prawa do błędu. Tajemnice polskiej ortografii są dla wielu ludzi nierozwiązana zagadką. Długo wierzyłam, że popełnienie błędu odbiera mi wartość. Dopiero odkrycie, że można go rozumieć inaczej przyniosło sporo lekkości w życiu. KRÓTKA HISTORIA. -„Pewna dżdżownica w pochmurny dzień ubrana w różową sukienkę wybrała się w odwiedziny do swojej przyjaciółki gżegżółki.” […]
Jak zacząć dawanie sobie prawa do błędu Read More »
O sztuce odmawiania – na czas. KRÓTKA HISTORIA Nie możesz odmówić.Musisz ustąpić innym. Stoję przed autokarem. Mam jakieś 10-11 lat. Kolejna wycieczka organizowana przez moja mamę. Mama ciągle jest zaangażowana w prace społeczne na rzecz wsi, jakby mało miała pracy w szkole z dziecmi. Teraz szykuje się wyjazd do opery na „Madam Butterfly”. Kierowca otwiera
O sztuce odmawiania na czas Read More »
Toksyczny wstyd – zaprzeczenie własnemu Ja TROCHĘ REFLEKSJI. Ciekawi mnie, czy jest wśród nas ludzi ktoś, kto nie doświadczył w swoim życiu sytuacji upokorzenia. Zauważ, że nie piszę zawstydzenia. Pamiętajmy, że zdrowy wstyd pozwala nam wyznaczać granice między nami a światem, pozwala wyciągać wnioski z pomyłek, uświadamia własną skończoność. Chodzi mi raczej o takie sytuacje,
Toksyczny wstyd – zaprzeczenie własnemu Ja Read More »
O toksycznym poczuciu winy. W poprzednim numerze opowiedziałam o poczuciu winy z perspektywy drogi środka. Dziś skupimy się na jednym z biegunów. Pójdźmy tam, gdzie zamieszkało toksyczne poczucie winy. KRÓTKA HISTORIA Czym jest toksyczne poczucie winy? Nasze sumienie może reagować przesadnie. Dzieje się tak, kiedy przyjmujemy za pewnik, że wartości naszych opiekunów są niepodważalne. Nie
O toksycznym poczuciu winy. Read More »
Dlaczego zdrowe poczucie winy może chronić miłość. Jesteśmy twórcami. Potrafimy budowac szklane domy, gigantyczne rozjazdy na autostradach, skomplikowane procesory, lepić z gliny, malować, tkać w głowie rozmaite myśli. Mogą one dawać początek rzeczom wspaniałym i okrutnym. Na przykład takim, jak nadmierne poczucie winy. Wielu znanych psychologów sugeruje koniecznośc uwalniania się od poczucia winy, negując istotną
Dlaczego zdrowe poczucie winy może chronić miłość Read More »