Jak zacząć dawanie sobie prawa do błędu. Tajemnice polskiej ortografii są dla wielu ludzi nierozwiązana zagadką. Długo wierzyłam, że popełnienie błędu odbiera mi wartość. Dopiero odkrycie, że można go rozumieć inaczej przyniosło sporo lekkości w życiu. KRÓTKA HISTORIA. -„Pewna dżdżownica w pochmurny dzień ubrana w różową sukienkę wybrała się w odwiedziny do swojej przyjaciółki gżegżółki.” […]
Jak zacząć dawanie sobie prawa do błędu Read More »
7 faktów o metodzie TRE®, które zmienią Twoje myślenie o ciele. Jeśli kiedykolwiek trzęsły ci się ręce ze stresu i próbowałeś to ukryć, poznaj kilka faktów o metodzie TRE® Pamiętam dzień, kiedy przeczytałam historię Mikołaja Grynberga. Leżał na noszach, w drodze do szpitala, z sercem, które właśnie odmówiło współpracy. A obok niego dwóch ratowników. „Co
TRE®, fakty o metodzie, które zmienią twoje myślenie o ciele. Read More »
NLP w psychoterapii: 6 powodów, dla których warto znać tę metodę Jeśli kiedykolwiek czułeś/łaś, że Twoje reakcje wyprzedzają Twoje intencje, albo nie wiesz dlaczego pewne fakty pozostają poza zasięgiem w komunikacji i nie potraficie się dogadać, poznaj metodę, z której korzystam w pracy psychoterapeutki – programowanie neurolingwistyczne (NLP). Czasem słyszę takie pytania od klientów: „Koleżanka
NLP w psychoterapii: Odkryj moc skutecznej komunikacji Read More »
W objęciach lęku Uczucie lęku jest wpisane w naszą egzystencję. Nie jest przyjemne. Nawet bardzo nieprzyjemne. Czy można od niego uciec? DWIE HISTORIE Jest zima. Świat otulony śniegiem, jeszcze w objęciach nocy. Padający śnieg usypia. Czuję się trochę zagubiona, mam wrażenie, że usypiają nawet moje myśli. Jadę samochodem do pracy, skręcam z drogi głównej w
Czy wolno Ci się bać? „Ledwie dotknęła wrzeciona, ukłuła się w palec i w tej samej chwili zapadła w głęboki sen.” Baśnie Braci Grimm, „Śpiąca królewna” KRÓTKA HISTORIA Moje zaklęcie. Mam trzy, może cztery latka. Jest już po dobranocce. Mama pomogła mi się wykąpać. Jakoś szybko, spieszy się. Jestem w łóżku, przytulona do mojego misia.
Czy wolno Ci się bać? Read More »
Narcystyczna osobowość a agresja. Złość ma wiele twarzy. Jedną z nich jest narcystyczna wściekłość. Bywa widoczna od razu — w słowach, gestach, podniesionym głosie. A czasem chowa się głęboko, za codziennym milczeniem i udawanym uśmiechem. Niezależnie od formy, mówi nam jedno: „coś tu jest nie tak”. Dziś zatrzymamy się nad złością, a właciwie nad szczególną
Narcystyczna osobowość a agresja. Read More »