Kiedy śmierć przestaje być abstrakcją. Jesienią zbieraliśmy kasztany na starym cmentarzu, nieświadomi, że kiedyś sami staniemy twarzą w twarz z greckim symbolem omegi – ostatnią literą alfabetu życia. KILKA HISTORII Pierwsze spotkanie z trwogą. On miał zaledwie 16 lat, a już stracił ojca. Miał na imię Jarek. Czułam się wobec niego kompletnie bezradna pomimo swojej […]
Kiedy śmierć przestaje być abstrakcją. Read More »
Kto zawinił, czyli o przemocy w szkole. Zdarzyło się na oczach wszystkich. I właśnie dlatego bolało mocniej. Ta historia to nie tylko wspomnienie jednej dziewczyny, ale pytanie do każdego z nas: co robisz, kiedy widzisz, że komuś dzieje się krzywda? TROCHĘ DŁUŻSZA HISTORIA Zaczęło się niewinnie. Miałam wątpliwości, czy o tym pisać. Decyzję podjęłam po
Kto zawinił, czyli o przemocy w szkole. Read More »
Narcystyczna osobowość a agresja. Złość ma wiele twarzy. Jedną z nich jest narcystyczna wściekłość. Bywa widoczna od razu — w słowach, gestach, podniesionym głosie. A czasem chowa się głęboko, za codziennym milczeniem i udawanym uśmiechem. Niezależnie od formy, mówi nam jedno: „coś tu jest nie tak”. Dziś zatrzymamy się nad złością, a właciwie nad szczególną
Narcystyczna osobowość a agresja. Read More »
Chrapanie – problem, który dotyczy wielu. Co możesz zrobić? Przez lata uważałam chrapanie za coś nieuniknionego. Aż odkryłam jeden prosty sposób przed snem, który zmienił moje noce — i moją jakość życia. KRÓTKA HISTORIA. Błogosławiony, który przykłada głowę do poduszki i zasypia. Ludzie to mają szczęście i nawet o tym nie wiedzą. Zastanawiam się czasem,
Chrapanie – problem, który dotyczy wielu. Co możesz zrobić? Read More »
Jak zamienić złość na gniew, czyli o kobiecie, która oswoiła smoka. TROCHĘ DŁUŻSZA HISTORIA Śnieg skrzypiał pod butami, powietrze gryzło policzki. Kuligi, śmiech, orły na śniegu — dzieci i dorośli rzucali się śnieżkami. Miałam ochotę wyjechać z domu i odetchnąć świeżym zapachem sosnowego lasu. Pojawiła się oferta — warsztaty rozwojowe w środku borów. Sesje relaksu,
O kobiecie, która oswoiła smoka. Read More »
Wstyd – niegdyś strażnik norm społecznych, dziś emocja coraz częściej odrzucana.
W świecie mediów społecznościowych, gdzie lajki zastępują refleksję, granice między wstydem a bezwstydem zacierają się w zatrważającym tempie. Gdy skandal staje się narzędziem sukcesu, a moralne zasady są podważane przez algorytmy, warto zadać sobie pytanie: czy bezwstyd staje się nową normą społeczną?
Bez wstydu. Jak znikają społeczne granice i co to dla nas oznacza. Read More »
Toksyczny wstyd – zaprzeczenie własnemu Ja TROCHĘ REFLEKSJI. Ciekawi mnie, czy jest wśród nas ludzi ktoś, kto nie doświadczył w swoim życiu sytuacji upokorzenia. Zauważ, że nie piszę zawstydzenia. Pamiętajmy, że zdrowy wstyd pozwala nam wyznaczać granice między nami a światem, pozwala wyciągać wnioski z pomyłek, uświadamia własną skończoność. Chodzi mi raczej o takie sytuacje,
Toksyczny wstyd – zaprzeczenie własnemu Ja Read More »
Zapomniana prawda na temat wstydu. KRÓTKA HISTORIA Siedzimy w kręgu, mija kolejny dzień szkolenia. W pewnej chwili prowadząca wygłasza tezę: „W zasadzie to wstyd nie jest nam potrzebny w życiu.” Nie bardzo rozumiem, o co jej chodzi. Jednak grupa się uruchamia, ludzie zdają się byc zadowoleni, z tego co słyszą, pojawiają się głosy aprobaty. Natomiast
Zapomniana prawda na temat wstydu Read More »
Czy żyli długo i szczęśliwie? TROCHĘ REFLEKSJI Żyli długo i szczęśliwie… To obietnica prawie każdej bajki. To tęsknota, która jest naszym nieustającym refrenem życia. W cyberświecie wreszcie można ją zrealizować tworząc uśmiechnięte wizerunki na zmieniającym się tle. Wydaje się, że wszyscy w sieci odkryli tajemnicę, jak stworzyć swój doskonały świat. A jednak ja zapytam Cię
Czy żyli długo i szczęśliwie? Read More »
Jak wyrwać się z psychicznej pustyni i znów marzyć. KRÓTKA HISTORIA „Bez sensu” – kolejny raz mój kolega powtórzył te obezwładniające słowa. Stosował ten zwrot jako przerywnik wypowiedzi. Powtarzał go na okrągło. Mieliśmy około 19 lat, były to późne lata Peerelu. Studiowaliśmy, a jednak nie mieliśmy marzeń. W tym wieku marzy się o podróżach, o
Jak wyrwać się z psychicznej pustyni i znów marzyć Read More »